FAISONS CONNAISSANCE
3 QUESTIONS POUR MIEUX ME CONNAITRE
Qui suis-je ?
Il y a quelques années, je vous aurais répondu: “je suis juriste en entreprise à la fois dynamique, rigoureuse et perfectionniste”.
La réponse a quelque peu changé…
Qu'est-ce qui a changé ?
Un épuisement corporel et émotionnel suivi d'un travail personnel qui m'ont permis d'avoir un nouveau regard sur ce que je peux apporter et sur ce que je souhaite transmettre.
Et maintenant ?
Aujourd'hui, je fais ce que j'aime le plus faire dans mon quotidien et ce que je faisais le mieux en tant que juriste. J'écoute, je redonne le sourire, je découvre chaque personnalité que je croise. Je transmets et partage ce qui m'a été enseigné.
Et je continue à apprendre chaque jour de chaque expérience vécue et de chaque rencontre.
Je pars du principe que la vie est un apprentissage de chaque instant et que derrière chaque expérience vécue se cachent de jolis cadeaux.
“La vie nous donne toujours une seconde chance qui s'appelle demain”
Paul FORT
COMMENT JE SOUHAITE VOUS ACCOMPAGNER
Mon accompagnement est fait d’écoute, de pédagogie et d’adaptabilité pour vous aider à devenir plus autonome dans la connaissance de vous-même et à révéler votre potentiel.
Comme vous êtes unique, je vous propose de vous aider dans ce processus d’apprentissage de vous-même grâce à des moments d’échanges et des exercices concrets, adaptés et personnalisés en associant un joli mélange de yoga et de sophrologie.
Les exercices pratiqués en yogasophro visent à créer une alliance entre ce que nous faisons (notre corps), ce que nous pensons (notre mental) et ce que vous ressentons (nos émotions).
Au fil des séances, vous cultivez un mieux-être grâce à un nouveau regard sur vous et sur les événements en mettant en lumière votre potentiel.
"En quelques mots, l’idée du YOGAsophro et de la sophrologie est d’apprendre à faire équipe avec votre corps pour trouver un équilibre à l’intérieur de soi, ainsi que dans sa relation aux autres."
Afin de vous accompagner, je me suis formée au CFSP (Centre de Formation des Sophrologues Professionnels) de Caen pendant 2 années et au YOGAsophro.
Je suis membre du SSP (Syndicat des Sophrologues Professionnels, premier syndicat des sophrologues reconnu par les pouvoirs publics) et inscrite au RNCP (Registre National de la Certification Professionnelle).
Lors de ces 2 années, j'ai suivi les formations de spécialisations relatives aux :
sommeil
douleur
entreprises et institutions
risques psychosociaux au travail et troubles musculo squelettiques
pédagogie
sophrologie ludique
aquasophrologie
YOGAsophro
Je me suis formée également en aromathérapie, en médiation équine et cosmétiques naturelles.
FLOW ET SENS, UNE ÉVIDENCE
Vous l'aurez sans doute deviné, l'association des 2 mots permet d'entendre florescence, fleur, essentiel, huile essentielle, sens, sensations et même Florence…
Au-delà de ce jeu de mots, je souhaite vous accompagner dans le cadre d'activités vous permettant de vivre l'instant présent avec la satisfaction d'apprendre à vous connaître davantage et à prendre soin de vous.